Examiner les effets de la créatine et de l’exercice physique sur la fonction cognitive chez des personnes âgées vivant avec un trouble cognitif léger

De quoi consiste cette étude ?

Les personnes âgées sont particulièrement vulnérables au déclin cognitif et physique. Il est impératif de comprendre quels sont les comportements sains et les interventions non pharmacologiques (non médicamenteuses) capables d’atténuer ce déclin. L’exercice physique constitue une intervention prometteuse; des données montrent qu’il améliore la fonction cognitive (capacités mentales à effectuer des tâches simples et complexes), la fonction physique (masse musculaire, densité osseuse) et la santé du cerveau (structure et fonction). La littérature montre aussi que la créatine, une molécule qu’on trouve naturellement dans l’organisme et dont la concentration baisse avec l’âge, peut augmenter la masse musculaire et la densité osseuse chez les personnes âgées lorsqu’elle est prise en supplément. Ses effets sur la cognition et la santé cérébrale chez ces personnes ne sont toutefois pas bien connus. C’est pourquoi notre projet vise à explorer les effets des suppléments de créatine sur la fonction cognitive et la santé cérébrale chez les personnes âgées, en combinaison avec différents régimes d’exercices physiques. Compte tenu de l’innocuité et de l’accessibilité de la créatine, et de sa diminution de concentration avec l’âge, évaluer ses bienfaits chez ces personnes en vaut la peine.

Que se passera-t-il pendant l'étude ?

L’étude commence par une étape de sélection par téléphone pour déterminer l’admissibilité. Les personnes admissibles participeront à une consultation initiale à l’Université Western; celle-ci durera entre 2 h 30 et 3 heures. La visite comprend la signature d’un formulaire de consentement, des questionnaires sur le profil démographique et la santé, des évaluations cognitives et physiques (mobilité fonctionnelle, force de préhension, densité osseuse et circulation sanguine cérébrale), un prélèvement de sang, et un examen d’IRM facultatif. Les personnes participantes seront ensuite réparties entre quatre groupes. Le protocole consiste à prendre un supplément alimentaire quotidiennement (créatine ou dextrose) et à participer à un des deux groupes d’exercice trois fois par semaine pendant 26 semaines. Après 26 semaines, elles participeront à une consultation finale.

Admissibilité : Qui peut participer ?

Pour être admissible, vous devez :

• avoir au moins 60 ans;

• vivre chez vous et en autonomie;

• avoir une vision et une ouïe normales ou corrigées;

• pouvoir lire, écrire et parler l’anglais;

• avoir remarqué un déclin cognitif dans les 5 dernières années;

• être capable de participer à un programme d’exercice de rythme modéré pendant 60 minutes, 3 fois par semaine, et obtenir un certificat médical à cet effet (à demander une fois l’admissibilité confirmée).

Vous n’êtes pas admissible si :

• vous n’êtes pas en mesure de participer à un programme d’exercice pendant 60 minutes, 3 fois par semaine, ou si vous avez fait de l’exercice physique plus d’une fois par semaine sur les trois derniers mois;

• vous ne pouvez pas vous engager à prendre un supplément alimentaire tous les jours pendant 26 semaines ou avez pris des suppléments contenant de la créatine monohydrate dans les 3 derniers mois;

• vous avez une allergie à la créatine monohydrate ou au dextrose (glucose, D-glucose);

• vous avez reçu un diagnostic de trouble neurologique (ex. : maladie d’Alzheimer, maladie de Parkinson);

• vous vivez avec une maladie rénale, une maladie cardiaque ou une anomalie du foie;

Avis de non-responsabilité

Tous les matériaux ou liens qui sont fournis ici le sont strictement à des fins d'information. La Société Alzheimer du Canada n'approuve ni ne recommande aucun des fabricants, produits ou institutions mentionnés dans l'un de ces liens ou listes comme étant appropriés ou appropriés à votre situation ou circonstances particulières et décline toute responsabilité à l'égard des déclarations, garanties, y compris l'aptitude à un usage ou un but particulier prévu, et toutes les autres réclamations s'y rapportant, qui restent strictement avec le fabricant ou l'institution.

La Société Alzheimer du Canada, ou l’une ou l’autre des tierces parties mentionnées sur le site Web, ne pourra en aucun cas être tenue pour responsable de tout dommage (y compris, sans s’y limiter, les dommages directs ou indirects causant des blessures corporelles/une mort injustifiée, la perte de profits, ou des dommages résultant de la perte de données ou de la perte d’exploitation), ou d’une blessure personnelle (y compris la mort) résultant de l’utilisation ou de l’incapacité à participer à une activité, ou à utiliser tout produit, ou service mentionné ici en vertu de toute garantie, de tout contrat, de toute responsabilité délictuelle ou de toute autre théorie juridique.

Toute personne envisageant de prendre part à une activité susceptible d'avoir une incidence sur sa santé ou son bien-être est encouragée à consulter au préalable son médecin ou son équipe de soins de santé.