मिथकों को दूर करना (Dispelling the myths)

मिथक और वास्तविकता 

अल्जाइमर बीमारी क्या है, यह बीमारी किसे होती है और यह उन लोगों को कैसे प्रभावित करती है, इसके बारे में कई वर्षों में अनेक मिथक विकसित हुए हैं। ये मिथक बीमारी से जुड़े कलंक को बढ़ा सकते हैं और इसे समझने और लोगों की मदद करने की हमारी क्षमता के बीच आ सकते हैं। अल्जाइमर सोसाइटी में, हमारा यह मानना है कि, जितनी जल्दी हम मिथकों को दूर करेंगे, उतना ही बेहतर हम वास्तविकता पर प्रतिक्रिया दे पाएंगे। 

अल्जाइमर बीमारी ब्रेन (दिमाग़) की प्रगतिशील, अपक्षयी बीमारी है। यह बीमारी अक्सर 65 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में होती है, लेकिन यह 65 उम्र से कम कि वयस्कों को, पहले भी प्रभावित कर सकती है।

मिथक 1. अल्जाइमर बीमारी एक ऐसी बीमारी है जो केवल वृद्ध लोगों को प्रभावित करती है। 

वास्तविकता: अल्जाइमर बीमारी के लिए उम्र सबसे महत्वपूर्ण ज्ञात जोखिम कारक है। लेकिन अधिकांश लोगों में उम्र बढ़ने के साथ-साथ यह बीमारी विकसित नहीं होती। अल्जाइमर बीमारी वास्तव में दो प्रकार की होती हैं। युवा उम्र में अल्जाइमर बीमारी होना बहुत दुर्लभ है। यह 30 वर्ष से लेकर 60 वर्ष के बीच के लोगों को प्रभावित कर सकती है। ज्यादा उम्र (बुढ़ापे) में शुरू होने वाली अल्जाइमर बीमारी बहुत आम है और यह तब विकसित होती है जब किसी व्यक्ति की उम्र 60 के बीच और उससे अधिक होती है। यह समझना सबसे महत्वपूर्ण है कि अल्जाइमर बीमारी उम्र बढ़ने के साथ होने वाली सामान्य बीमारी नहीं है। 

मिथक 2. क्योंकि मेरे परिवार में किसी को अल्जाइमर बीमारी है, इसलिए मुझे यह निश्चित रूप से होने वाली है। 

वास्तविकता: युवा उम्र वाले और ज्यादा उम्र (बुढ़ापे) वाले, दोनों प्रकार वाले लोगों में अल्जाइमर बीमारी का आनुवंशिक घटक हो सकता है। तीन आनुवंशिक म्यूटेशन स्पष्ट रूप से युवा उम्र वाली अल्जाइमर बीमारी से जुड़े हुए हैं। यदि आपके माता-पिता में इनमें से कोई एक म्यूटेशन है, तो आपको युवा-उम्र में अल्जाइमर बीमारी के विकसित होने की 50/50 संभावना है। ज्यादा उम्र (बुढ़ापे) में होने वाली अल्जाइमर बीमारी हमारे पर्यावरण, जीवनशैली और हमारे जीन के संयोजन के कारण विकसित होती है। उदाहरण के लिए, एक आनुवंशिक प्रकार जोखिम को बढ़ाने वाला पाया गया है, लेकिन इस प्रकार वाले कुछ लोगों में कभी भी अल्जाइमर बीमारी विकसित नहीं होती है। आनुवंशिक जोखिम कारकों को बेहतर ढंग से समझने के लिए शोधकर्ता काम कर रहे हैं। आप अपने डॉक्टर से आनुवंशिक परीक्षण के बारे में और क्या यह आपके जोखिम का आकलन करने में मदद करेगा, यह पूछ सकते हैं।

मिथक 3. अल्जाइमर बीमारी का इलाज मौजूद है। 

वास्तविकता: फिलहाल अल्जाइमर बीमारी का कोई इलाज मौजूद नहीं है। लेकिन ऐसी दवाएँ और अन्य तरीके हैं, जो पहले कुछ वर्षों में, अक्सर कुछ लक्षणों में मदद कर सकते हैं और जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं। अच्छी खबर यह है कि शोधकर्ताओं ने इस बीमारी की ओर काफी अच्छी प्रगति की है और क्लिनिकल परीक्षणों में ऐसी कई दवाएं हैं जो सीधे बीमारी प्रक्रिया के खिलाफ काम करती हैं। 

मिथक 4. याददाश्त हानि होने का मतलब है अल्जाइमर की बीमारी। 

वास्तविकता: कई लोगों को उम्र बढ़ने के साथ-साथ याददाश्त में दिक्कत होने लगती है। लेकिन अपने आप में इसका यह मतलब नहीं है कि उन्हें अल्जाइमर बीमारी है। जब याददाश्त हानि दिन-प्रतिदिन के कार्यों को  प्रभावित करती है, तो कारण निर्धारित करने के लिए डॉक्टर के पास जाना सबसे अच्छा फ़ैसला है। निर्णय की कमी या संचार क्षमताओं में बदलाव के साथ संयुक्त होने पर, यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। 

मिथक 5. एल्युमिनियम के संयोजन से अल्जाइमर की बीमारी होती है। 

वास्तविकता: हालाँकि एल्युमीनियम और अल्जाइमर बीमारी के बीच के संबंध पर बहुत अनुसंधान हुआ है, लेकिन इस बात का कोई निर्णायक सबूत नहीं है कि एल्युमीनियम इस बीमारी के कारणों में से एक है। अल्जाइमर बीमारी कई जोखिम कारकों से जुडी हुई है, जिनमें उम्र, आनुवंशिकी, जीवनशैली और पर्यावरणीय कारक शामिल हैं।

इस बात के प्रमाण बढ़ रहे हैं कि मन और शरीर को फिट (स्वस्थ) रखने वाली जीवनशैली का विकल्प जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।

मिथक 6. अल्जाइमर बीमारी को रोका जा सकता है। 

वास्तविकता: ऐसा कोई एक कारक नहीं है जो अल्जाइमर बीमारी को रोक सके। हालाँकि, इस बात के प्रमाण बढ़ रहे हैं कि मन और शरीर को फिट (स्वस्थ) रखने वाली जीवनशैली का विकल्प जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है। इन विकल्पों में शारीरिक रूप से सक्रिय रहना शामिल है; स्वास्थ्यवर्द्धक भोजन, जिनमें ताजे फल, सब्जियाँ और मछली खाना; अपनी ब्रेन (दिमाग़) को चैलेंज करना (चुनौती देना); तनाव कम करना; आपके रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल, वजन और रक्त शर्करा के स्तर को अनुशंसित सीमा के भीतर रखना; दर्दनाक ब्रेन (दिमाग़) की चोट से बचना; और सामाजिक रूप से सक्रिय रहना। 

मिथक 7. विटामिन, सप्लीमेंट और मेमोरी बूस्टर्स अल्जाइमर बीमारी को रोक सकते हैं। 

वास्तविकता: कई अध्ययनों ने अल्जाइमर बीमारी को रोकने में विटामिन E ई, B बी और C सी,  gingko biloba गिंगको बिलोबा, folfate फोलेट और selenium सेलेनियम जैसे उत्पादों की प्रभावशीलता का परीक्षण किया है। वे निष्कर्ष, मिश्रित और अनिर्णायक रहे। हालाँकि, इस क्षेत्र में अनुसंधान जारी है।

मिथक 8. यदि मुझे अल्जाइमर बीमारी हो जाती है, तो मेरा जीवन समाप्त हो जाएगा। 

वास्तविकता: अल्जाइमर बीमारी से पीड़ित कई लोग कई वर्षों तक सार्थक, सक्रिय जीवन जीते हैं। उनमें उद्देश्य की भावना होती है और उन्हें ये नहीं लगता कि उनका जीवन ख़त्म हो गया है। अनुसंधान से पता चलता है कि स्वस्थ जीवनशैली अपनाने से बीमारी की प्रगति को धीमे करने में मदद मिल सकती है। बीमारी का पूर्व निदान और दवाईयाँ भी मदद कर रही हैं। यह महत्वपूर्ण है कि अल्जाइमर बीमारी से पीड़ित अपने जीवन की गुणवत्ता को अनुकूलित करने के लिए सेवाओं और गतिविधियों तक पहुंचें। 

मिथक 9. अल्जाइमर बीमारी से पीड़ित सभी लोग अपने व्यवहार में तनावपूर्ण बदलाव का अनुभव करते हैं।

वास्तविकता: अल्जाइमर बीमारी प्रत्येक व्यक्ति को अलग तरह से प्रभावित करती है। अल्जाइमर बीमारी से पीड़ित व्यक्ति के लिए, याददाश्त की हानि होना और उसके परिणामी होने वाला भ्रम अक्सर निराशाजनक या डरावना भी होतें है। बीमारी के बारे में सीखना, व्यक्ति के परिवेश को अपनाना और उसके साथ संवाद करने के तरीके को बदलना अक्सर प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं और व्यवहार में होने वाले बदलाव को रोक सकता है।

मिथक 10 अल्जाइमर बीमारी से पीड़ित लोग समझ नहीं पाते कि उनके आसपास क्या हो रहा है। 

वास्तविकता: अल्जाइमर बीमारी से पीड़ित कुछ लोग समझ पाते हैं कि उनके आसपास क्या हो रहा है, और दूसरों को कठिनाई होती है। यह रोग किसी व्यक्ति की संचार करने और उसके आसपास की दुनिया को समझने की क्षमता को प्रभावित करती है, हालाँकि यह प्रत्येक व्यक्ति को अलग तरह से प्रभावित करती है। जब हम मान लेते हैं कि कोई समझ नहीं रहा है, तो अनजाने में उनकी भावनाओं आहत हो सकती है। व्यक्ति के साथ गरिमा और सम्मानपूर्वक व्यवहार से पेश आएं।

मिथकों को ख़त्म करना 

अल्जाइमर सोसाइटी में, हम अल्जाइमर बीमारी से जुड़े मिथकों को समाप्त करना चाहेंगे। 

तथ्य जान लें: 

• बीमारी के बारे में जानें 
• मदद के लिए पूछें 
• लोगों के साथ सम्मानपूर्वक व्यवहार से पेश आएं

अल्जाइमर बीमारी और अन्य डिमेंशिया बीमारी से पीड़ित लोगों के लिए अल्जाइमर सोसायटी एक अग्रणी देशव्यापी स्वास्थ्य चैरिटी (दान) जगह है। पूरे कैनेडा के समुदायों में सक्रिय, सोसायटी: 

• डिमेंशिया बीमारी से पीड़ित लोगों, उनके परिवारों और देखभाल करने वालों के लिए जानकारी, सहायता और शिक्षा के कार्यक्रम प्रदान करती है 
• इसका इलाज ढूंढने और डिमेंशिया बीमारी से पीड़ित लोगों की देखभाल में सुधार लाने के लिए अनुसंधान को फंड (धन) देती है 
• अल्जाइमर बीमारी और अन्य डिमेंशिया बीमारी के बारे में सार्वजनिक शिक्षा और जागरूकता को बढ़ावा देती है ताकि लोगों को पता हो कि मदद मांगने के लिए कहां जाना है 
• अल्ज़ाइमर बीमारी से पीड़ित लोगों की और उनकी देखभाल करने वालों की जरूरतों को संबोधित करने के लिए नीति और निर्णय लेने के लिए प्रभावित करती है